Chez les patients atteints de fibromyalgie, le thermostat interne est défectueux et revient aux patients plus sensibles aux conditions météorologiques.

Et il est vrai, plusieurs études le confirment: ce symptôme est appelé sensibilité à la température.

Les experts expliquent que chez les patients atteints de fibromyalgie, le thermostat interne est défectueux, une “dérégulation” qui rend les patients plus sensibles à certaines conditions. En d’autres termes, s’il fait très chaud, la personne se sentira probablement encore plus extrême. Votre corps souffrira à l’excès, avec plus de sueur, plus de soif, plus d’intolérance. Cela peut entraîner une diminution de la douleur et de la fatigue. Certaines études montrent que le corps ne peut pas s’adapter aux changements de température, ainsi qu’à un seuil de douleur bas, accompagné de stimuli chauds et froids. Il est vrai que les personnes souffrant de fibromyalgie ont un effet différent des stimuli externes: beaucoup sont extrêmement sensibles à certaines situations. Et le temps ne fait pas exception.
En hiver, la douleur joue le rôle principal. Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent avoir très froid et il leur faudra plus de temps pour entrer dans la chaleur. Le froid provoque à nouveau des douleurs. D’autre part, l’humidité peut également augmenter les douleurs articulaires qui affectent l’état général. du patient Il est important d’adapter les vêtements et la chaleur afin d’éviter ces images et de les prendre en compte lors de la planification de vos vacances, et un sentiment agréable devient la clé de la personne et de la famille. Le froid n’est pas un bon allié. Recommandations pour les journées chaudes:     Mangez froid et buvez  
Utilisez un parapluie à l’ombre  
Utilisez une visière au lieu d’un chapeau 
Portez des vêtements amples et légers en matière respirante.  
Évitez les bains chauds ou les douches. 
Rincer à l’eau froide avant de sortir et dormir. 
Démarrez la voiture et le climatiseur juste avant de partir, suffisamment pour refroidir la voiture. 
Si vous utilisez un ventilateur ou un climatiseur, ne soufflez pas directement sur vous-même. Les personnes sensibles au froid se sentent gelées jusqu’aux os et ont des difficultés à chauffer les     recommandations pour les journées froides.   Il est important de garder à l’esprit que chez les personnes atteintes de fibromyalgie, le corps peut ne pas s’adapter correctement, laissant des pieds froids et même des chaussettes épaisses. L’utilisation ne peut pas aider à réchauffer vos pieds; Par conséquent, l’environnement a un impact plus fort sur le corps. Quelques idées pour éviter cela sont:   Gardez vos pieds couverts dans les climats froids. 
Des vêtements chauds (en excès peuvent provoquer des symptômes de sensibilité à la chaleur):   buvez
des
aliments chauds tels que de la soupe et des flocons d’avoine  
avant de quitter la maison, la voiture  
devient chaude. Pour préserver une atmosphère chaleureuse et agréable.  
Gardez des choses comme des couvertures et des chaussures à portée de main

Merci d’avoir lu!

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