6 fases da fibromialgia, uma doença progressiva

A fibromialgia pode ser uma doença progressiva? Apesar de ser uma das principais condições que afetam músculos, articulações e ossos, os profissionais médicos de todo o mundo não classificam o distúrbio crônico como “progressivo”. No entanto, aqueles com fibromialgia acreditam que seus sintomas pioraram ao longo dos anos e essas podem ser seis fases da fibromialgia .

fases da fibromialgia

A fibromialgia não tem uma causa definitiva, mas as possíveis causas podem incluir:

  • Ser mulher
  • Condições pré-existentes (por exemplo, artrite)
  • Ter um distúrbio de humor (por exemplo, ansiedade ou depressão)
  • Sofrer abuso físico ou emocional no passado (TEPT)
  • Níveis baixos ou falta de atividade física
  • Outros membros da família também têm a condição crônica.

6 fases da fibromialgia, uma doença progressiva

Qualquer que seja a causa, a comunidade da fibromialgia é a que apresenta os sintomas em primeira mão. Em geral, atingiram coletivamente os chamados estágios da fibromialgia . Alguns acreditam que há menos, enquanto outros estão convencidos de que há mais, mas essa lista compilada originalmente inclui seis que, embora não sejam literalmente iguais para todas as pessoas, sim, em geral, elas acontecem de alguma forma ou de outra. Maneira.

Essas fases, não tenha medo, são entender mais como essa doença geralmente progride, o que felizmente não é fatal e pode ser superado de maneiras diferentes. É para que você possa perceber se é a mesma coisa que acontece com você e abrir o panorama para agir de acordo. Sim, isso incomoda e sim, paralisa às vezes, mas se você conhece bem seu corpo e está determinado a arcar com o fardo, encontrará maneiras de fazê-lo.

Se, lendo os seguintes pontos, você perceber que está passando por isso e não sabia o que estava acontecendo em seu corpo, considere consultar seu médico sobre fibromialgia e saber se o que acontece com você é essa ou outra doença do mesmo espectro. Isso pode ser auto-imune.

1. Dor inexplicável, fadiga e inflamação

No começo, não é tão ruim. Hipersensibilidade aumentada e fadiga aumentada é algo com o qual você pode conviver … por enquanto. Você começa a tirar um cochilo e sabe que isso o corrige; você toma chá de camomila ou o que quer que seja para tentar melhorar o sono e a digestão ou usa loções sem perfume para acalmar a pele quente.

Às vezes, essas coisas ajudam, mas, na maioria das vezes, não ajudam. Você tem responsabilidades e compromissos e se esforça com a dor e o cansaço com ou sem medicação para reduzir a dor, porque ninguém acredita que você esteja realmente tendo um mau momento com seu corpo.Você pode estar interessado:10 maneiras pelas quais seu corpo mostra os sinais de fibromialgia

A questão é que você sabe que algo está acontecendo com você: você não se exercitou e parece que sempre é como depois de ter feito a rotina de exercícios mais pesada da sua vida; você tem a sensação de estar gripado o tempo todo e nenhum vírus o pegou; você come a mesma coisa que sempre comeu e sempre, mas sempre tem a barriga inchada. Tudo está sendo diferente no funcionamento do seu corpo e exige ser investigado.

2. Percepção de que é crônica

Sua dor e fadiga estão se tornando um problema diário agora. Você foi ao médico para perguntar sobre tudo isso e acabou dando a você algo para remediar a dor e a má digestão, sem fornecer o diagnóstico desejado, porque você já quer realmente saber o que diabos está acontecendo com você.

Definitivamente, estresse ou hormônios não podem ser. Isso começa a cheirar mal depois que todas as suas visitas ao médico estão se tornando um hábito e não são proveitosas.Você pode estar interessado:7 Causas de fibromialgia que seu médico pode não conhecer

Você entende que o sistema médico realmente não era tão bom quanto você pensava; mesmo assim, você poderia saber mais do que eles nesta fase da sua vida, porque não tinha outra escolha a não ser investigar por conta própria e, depois de tanta pesquisa, percebe que o seu poderia ser algo crônico chamado: fibromialgia .

Foi assim que você já descobriu a palavra mágica que queria que um médico certificado lhe dissesse, mas que não estava na coleção dele e é fibromialgia. Você tem sorte, afinal, apenas alguns anos atrás, era pior: você quase teria que explicar ao seu médico sobre isso. Mesmo assim, você não pode aceitá-lo porque mal o conhece e já está “não pode estar acontecendo comigo, deve ser outra coisa”.

3. Machucar constantemente e sempre cansado

Parece que não importa o quanto você queira ficar bem, já faz parte do seu dia acordar assim e, com um possível diagnóstico, que você aprendeu por conta própria ou, se teve mais sorte, com o diagnóstico de um profissional médico, parece que isso está indo bem. a sério.

Você está cada vez mais evitando passeios e eventos, funções familiares e até mesmo locais de encontro com amigos. Começa a dar-lhe a preguiça ainda mais divertida e você começa a fantasiar com mais frequência quando vai para a cama descansar. Dores nas articulações e dores musculares fazem com que você seja cauteloso em contato físico com qualquer coisa ou com qualquer outra pessoa; Outras pessoas também começam a perceber.Você pode estar interessado:Dores de fibromialgia podem estar relacionadas aos níveis de cortisol

Você não pode abrir os frascos tão facilmente quanto antes, seus pés doem muito mais e, neste momento, tomar remédio para dor ou o que quer que seja para dor é quase uma constante, se não, você não desiste, embora ainda existam boas estrias nas quais você não precisa tanto de remédios, no entanto, você quer saber o que faz com que essas estrias o mantenham mais ou menos bem e você nem o conhece ainda.

Sua falta de sono e sua baixa concentração estão afetando seriamente o seu desempenho. Se você trabalha ou trabalha por conta própria, a preocupação de perder o emprego ou não conseguir se sustentar (muito menos a sua família) está gerando mais ansiedade e depressão. Que, se você não tem escolha a não ser trabalhar para gerar renda, caso contrário, se você tem a opção de não trabalhar, talvez já esteja literalmente passando mais tempo na cama.

4. Sentimentos de dor implacáveis

Se você ainda tem um emprego, começa a perder mais. A combinação de dor e estresse físico e emocional é debilitante. Você passa a maior parte do dia na cama. De tempos em tempos, você experimentará um dia milagroso, uma janela de tempo em que os surtos de fibromialgia são mínimos ou inexistentes.

Mas inflamação, depressão, fadiga (e mais) voltam. Seus amigos começam a planejar passeios sem você e alguns membros da família começam a incomodá-lo por não querer fazer nada. Eles simplesmente não entendem o que você está experimentando.Você pode estar interessado:7 maneiras de aliviar a dor e fadiga da fibromialgia

É durante esse estágio da fibromialgia que a depressão pode realmente se estabelecer e durar muito tempo se não for controlada; portanto, nesse estágio, sugere-se que você realmente tenha alguém para abraçar e que eles conheçam a doença, pode ser família, parceiro, parceiro. ou amigos que se preocupam com você, é essencial mantê-lo querendo continuar.

5. Custou sua educação, trabalho e relacionamentos

Se você trabalha, está explorando como iniciar a admissão por incapacidade permanente e as histórias de outros pacientes com fibromialgia que são negados aumentam seu estresse e ansiedade. Por anos você é mãe e agora, de repente, os filhos cresceram e é você quem precisa de cuidados constantes.

Você ainda tem sonhos e paixões, mas está muito cansado e com muita dor física e emocional para perseguir qualquer coisa. Uma vantagem é que as pessoas com fibromialgia podem se identificar com você e a comunidade ainda é muito útil, pois são capazes de entendê-lo muito mais do que sua família que não vive em sua própria carne o que sente. Além disso, você pode saber que pode contar com eles e aprender com estratégias para superar os impedimentos.

6. Fibromialgia é seu estilo de vida

Você vive com fibromialgia há muito tempo, no entanto, é algo que você nunca parece se acostumar. As tarefas diárias mais simples, como vestir ou escovar os dentes, exigem muito esforço.

Qualquer medicamento anti-inflamatório e outros analgésicos estão fazendo mais mal do que bem, ajudando a remediar a situação, mas deixando-o atormentado por efeitos colaterais indesejados. Seus verdadeiros amigos e familiares são bênçãos incríveis, mas, mesmo assim, você se sente um fardo. Nenhum especialista ou medicamento parece ajudar. Você não sabe o que fazer, mas sabe no fundo que existem maneiras de resolvê-lo.

Que coisas podem ajudar os sintomas da fibromialgia?

Os estágios mostram um quadro sombrio, mas uma das melhores coisas que você pode fazer é encontrar um sistema de apoio forte e amoroso. Isso será iminente, porque o apoio moral e emocional é essencial para que isso seja suportável, o que pode ser.

Além disso, indivíduos com fibromialgia geralmente recebem uma lista crescente de medicamentos. Se você os aceita ou não é sua escolha, é claro. Mas existem alguns tratamentos alternativos eficazes que você pode querer considerar.

  • Aumente seus níveis de magnésio para aliviar as dores musculares.
  • Tome melatonina para ajudar a melhorar o sono.
  • Coma uma dieta anti-inflamatória para aliviar a dor nas articulações. (A dieta é muito importante e pode ajudar muito a mitigar a inflamação).

Você pode estar interessado:10 alimentos inflamatórios que você deve evitar se tiver fibromialgia

  • Mantenha um registro de suas crises de fibromialgia porque ninguém conhece seu corpo melhor que você.
  • Cuide da sua saúde mental, porque depois que você desiste, é mais difícil se recuperar. Lembre-se, esta doença pode ser suportável e acima de tudo: não é fatal.

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