Le persone con fibromialgia impiegano più tempo ad addormentarsi, a dormire sempre meno. ricerca

Le persone con fibromialgia hanno più difficoltà

addormentarsi, la qualità del sonno è peggiore e la quantità in meno,

rispetto alla popolazione generale, secondo

i risultati di una nuova revisione.

I ricercatori hanno attirato l’attenzione dei medici specializzati nei disturbi del sonno nei pazienti con fibromialgia, poiché un sonno migliore può aiutare a migliorare i sintomi della malattia.I

Lo studio, “Disturbi del sonno nella fibromialgia: una meta-analisi, studi di casi e controlli”, pubblicato nel Journal of Psychosomatic Research, ha esaminato diversi studi precedentemente pubblicati sul rapporto di segnalazione del disturbo del sonno per lo sviluppo della fibromialgia. 
I benefici di una buona notte di sonno hanno un impatto positivo sulla salute fisica e mentale di tutte le persone. 
Secondo i ricercatori, il sonno povero colpisce quasi l’80% dei pazienti con fibromialgia e studi hanno dimostrato che una scarsa qualità del sonno è un fattore di rischio per la fibromialgia. 
Infatti, il sonno povero è fortemente associato alla gravità dei sintomi, minore è il numero di pazienti che dormono, peggiore sarà la loro sintomatologia.

Sperimentazioni cliniche con farmaci hanno dimostrato che il miglioramento della qualità del sonno può ridurre il dolore nei pazienti con fibromialgia.

Per comprendere le caratteristiche dei disturbi del sonno e il suo effetto sui pazienti con fibromialgia, i ricercatori hanno esaminato 25 studi di fibromialgia e controlli sani, con un totale di 2.086 partecipanti, che è stato valutato da polisonnografia del sonno (19 studi) e l’indice di qualità del sonno Pittsburgh (sette studi). 
Gli studi che hanno valutato il sonno con polisonnografia hanno riportato differenze significative tra i pazienti con fibromialgia e individui sani dopo il risveglio dopo l’insorgenza del sonno, il tempo totale di sonno e l’efficienza del sonno, tra gli altri parametri. 
Gli studi che valutano il sonno, con l’indice di qualità del sonno di Pittsburgh, hanno riportato differenze significative nei punteggi complessivi, il periodo tra i tentativi di sonno e l’inizio del sonno e della qualità del sonno, tra i due gruppi di partecipanti. 
Secondo questa recensione, ciò potrebbe essere dovuto al fatto che i pazienti con fibromialgia hanno difficoltà a dormire, hanno una qualità del sonno inferiore e una minore efficienza del sonno, una maggiore veglia prima di addormentarsi, una più breve durata del sonno e un sonno leggero.

“Le prove cliniche hanno dimostrato che migliorare la qualità di

Il sonno può ridurre il dolore nei pazienti con fibromialgia “,

i ricercatori hanno scritto.

“Di conseguenza, i fornitori di cure primarie devono essere informati dei risultati di questo studio e dovrebbero essere valutati prendendo l’iniziativa, il rischio di disturbi del sonno nei pazienti che lamentano dolori cronici diffusi, o considerando la diagnosi di fibromialgia in questi pazienti.

I medici devono anche trattare attivamente i disturbi del sonno, specialmente quando il riposo povero è identificato nelle persone con fibromialgia.

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