Cómo entender los “altibajos” en FIBROMIALGIA

La mayoría de las personas con enfermedades crónicas siempre están enfermas. Los efectos sobre el cáncer del cuerpo, un virus o una enfermedad degenerativa son bastante constantes. La confusión es comprensible cuando ves a alguien con fibromialgia que no puede hacer nada el lunes, pero que puede hacerlo perfectamente el miércoles.

Míralo de esta manera: las hormonas fluctúan, y cosas como el peso y la presión arterial pueden subir y bajar durante un día, una semana o un mes. Todos los sistemas y sustancias en el cuerpo funcionan de esta manera, y en respuesta a diferentes situaciones. 
La investigación muestra de manera concluyente que la fibromialgia implica varios niveles anormales de hormonas y otras sustancias. Debido a que estas cosas van de arriba a abajo, a veces estamos dentro del rango normal y otras no. Cuantas más cosas estén fuera del área normal, peor se sentirá.

Comprender las reacciones al estrés 
Algunas personas piensan que somos emocionalmente incapaces de enfrentar el estrés porque una situación estresante generalmente empeora los síntomas. 
Lo importante es entender que respondemos al estrés emocional y físicamente. Una respuesta física, que incluye un aumento de la adrenalina y otras hormonas que ayudan a poner su cuerpo en el camino para que pueda hacer frente a lo que está sucediendo.

Las personas con fibromialgia no tienen suficientes hormonas del estrés (cortisol y adrenalina), lo que dificulta la reacción en su cuerpo y puede desencadenar síntomas.

Además, cuando hablamos de “estrés”, generalmente entendemos que es emocional, que puede provenir de su trabajo, un horario apretado o un conflicto personal. Muchas cosas causan estrés físico, como enfermedades, falta de sueño, deficiencias nutricionales y lesiones. El estrés físico puede tener el mismo efecto que el estrés emocional.

Comprensión de la fatiga 
. Por un momento creo que no estaba cansado, sino que realmente agotado. Quizás estuvo despierto toda la noche estudiando un examen. Tal vez tenga varias veces para alimentar a un bebé o cuidar a un niño enfermo. Tal vez usted tiene la gripe o el estreptococo.

Imagina estar tan cansado todo el día mientras intentas trabajar, cuidar a los niños, limpiar la casa, preparar la cena, etc. Para la mayoría de las personas, una o dos noches de sueño, esa sensación desaparece. 
En la fibromialgia, hay trastornos del sueño, por lo que es raro dormir bien por la noche. Podemos tener uno de los siguientes trastornos del sueño:

Insomnio (dificultad para conciliar el sueño o para conciliar el sueño) 
incapacidad para dormir o dormir profundamente 
apnea (trastornos respiratorios que pueden despertar varias veces) del sueño 
síndrome de las piernas inquietas (movimientos bruscos de las extremidades que dificultan sueño) 
trastorno del movimiento periódico de las extremidades de las piernas (involuntario rítmico Contracciones musculares que impiden el sueño profundo.

En pocas palabras 
Muchas enfermedades que involucran una parte del cuerpo o un sistema. La fibromialgia, sin embargo, involucra a todo el cuerpo y todo puede estar fuera de control. Como extraños, pueden ser síntomas confusos y variados, que están relacionados con causas reales muy físicas. 
Esta enfermedad puede ser una persona educada, ambiciosa, trabajadora e incansable, que le roba su capacidad para trabajar, hacer tareas domésticas, hacer ejercicio, pensar con claridad y nunca sentirse despierta o sana. 
¡No es psicológico, “síndrome de quemadura” o depresión! 
¡Esto no es pereza!

¡No está gimiendo ni simulando! 
Es el resultado de una disfunción generalizada en el cuerpo y el cerebro que es difícil de entender, difícil de tratar y, hasta ahora, imposible de curar. 
Sin embargo, lo más difícil para los pacientes, debe convivir con eso. El apoyo y la comprensión de las personas en tu vida pueden hacerlo mucho más fácil.

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