Bei Patienten mit Fibromyalgie ist der interne Thermostat defekt, wodurch die empfindlichsten Patienten an das Klima abgegeben werden

Klima und Fibromyalgie:  Wie stellt man den internen Thermostat ein? 
Es ist üblich, dass Menschen mit Fibromyalgie feststellen, dass eine bestimmte Art von Klima oder Temperaturschwankungen ihre Symptome verschlimmern. Viele klagen darüber, ständig kalt zu sein oder ständig heiß zu sein oder abwechselnd. Es ist wahr, mehrere Studien bestätigen es: Dieses Symptom wird als Temperaturempfindlichkeit bezeichnet.

Experten erklären, dass bei Patienten mit Fibromyalgie der interne Thermostat kaputt ist, eine „Deregulierung“, die Patienten für bestimmte Bedingungen empfindlicher macht. Das heißt, wenn es sehr heiß ist, fühlt sich die Person wahrscheinlich noch extremer. Ihr Körper wird in übertriebener Weise darunter leiden, mit mehr Schweiß, mehr Durst und mehr Intoleranz. Dies kann dazu führen, dass der Schmerz abnimmt, aber auch die Ermüdung zunimmt. Einige Untersuchungen zeigen, dass sich der Körper nicht an den Körper anpassen kann Temperaturschwankungen, zusammen mit einer niedrigen Toleranzschwelle für die durch Wärme und Kälte hervorgerufenen Schmerzen.Ist Personen, die an Fibromyalgie leiden, eine andere Wirkung als äußere Reize: Viele Menschen haben eine extreme körperliche Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Situationen. Und das Wetter ist keine Ausnahme. Schmerz, Erschöpfung und andere typische Symptome sind sehr mit dem Wetter verbunden. Sie hängt davon ab, ob es kalt oder heiß ist und hängt auch von der Luftfeuchtigkeit ab. 
Im Winter dagegen wird der Schmerz zum Protagonisten. Menschen mit Fibromyalgie können viel von der Kälte spüren und brauchen länger, um in die Hitze einzudringen. Die Kälte löst wiederum den Schmerz aus. Die Feuchtigkeit dagegen kann auch die Schmerzen in den Gelenken erhöhen und den allgemeinen Zustand beeinflussen Es ist wichtig, die Kleidung und die Heizung anzupassen, um diese Bilder zu verhindern, und sie bei der Planung von Urlaubsreisen zu berücksichtigen. Das Wohlbefinden wird zum Schlüssel für die Person und ihre Familie. Die Kälte ist kaum ein guter Verbündeter.

Empfehlungen für heiße Tage: Verbrauchen Sie kalte Speisen und Getränke  
Verwenden Sie einen Schirm, um Schatten zu geben.  
Verwenden Sie ein Visier anstelle eines Hutes.  
Tragen Sie lockere und leichte Kleidung aus einem atmungsaktiven Material.  
Vermeiden Sie heiße Bäder oder Duschen.  
Spülen Sie vor dem Ausgehen und vor dem Ausgehen mit kaltem Wasser Zum Schlafen  
Schalten Sie das Auto und die Klimaanlage eine Weile vor dem Abfahren ein, genug, um das Auto zu kühlen  
. Menschen, die empfindlich auf die Kälte reagieren, fühlen sich festgefroren und haben Schwierigkeiten, Empfehlungen für kalte Tage aufzuwärmenEs ist wichtig zu bedenken, dass sich der Körper bei Menschen mit Fibromyalgie nicht richtig anpassen kann. Die Füße bleiben kalt und selbst das Tragen dicker Socken trägt möglicherweise nicht dazu bei, die Füße zu erwärmen. Daher wirkt sich die Umwelt stärker auf den Körper aus. Einige Ideen zu verhindern , dass dies geschieht , sind: Halten Sie Ihre Füße bei kaltem Wetter bedeckt  
Dressing warm (jedoch Dressing zu viel kann die Symptome von Hitzeempfindlichkeit auslösen)  
Trinken heiße Getränke  
Essen heiße Speisen wie Suppe und Haferflocken  
das Auto Aufwärmen vor der Abreise  
Keeping die Umgebung warm und angenehm  
Habe Dinge wie Decken und Aufwärmschuhe von Hand

Danke fürs Lesen!

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