Fibromyalgie: Comment vivez-vous si tout vous fait mal?

Douleur chronique, fatigue, problèmes de sommeil, raideur musculaire, anxiété, dépression. Il y a autre chose: oui, vous apprenez à vivre avec

La fibromyalgie (FM)    depuis l’apparition simultanée et apparente de symptômes qui ne sont pas associés    mais qui correspondent aux pièces du casse-tête en raison de l’absence de rémission et qui permettent de diagnostiquer en raison de la journée d’urgence est significative, la somme de l’ensemble est une maladie difficile.

FIBROMYALGIE

Au début, il   peut être confondu avec d’autres maladies telles que l’  hypothyroïdie, la dépression, le     syndrome de fatigue chronique     ou d’   autres troubles     impliquant un certain degré de     douleur.

La fatigue chronique est-elle une véritable maladie?

Jusque-là, un voyage de médecins et de spécialistes, sans test, et plusieurs jours au cours du processus, était très bronzé et ne voulait pas se lever du lit.

La FM, douleur généralisée la plus évidente et la plus importante       , bien qu’il s’agisse d’un syndrome causé par une variété de symptômes     , fait en sorte que «tout fait mal» et ne cesse pas de se produire de façon continue.

D’autres symptômes tels que fatigue,   problèmes,   manque de   sommeil    et rigidité musculaire s’ajoutent à cette douleur. Toutefois, si cela ne suffisait pas, les maux de tête, les règles douloureuses, les engourdissements, les spasmes et les symptômes d’anxiété étaient considérés comme secondaires à des problèmes psychologiques tels que la dépression, régulièrement constatés.

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En fait, le diagnostic reste toujours retardé, car tous ces symptômes «stabilisés» se vérifient en raison de l’incorporation de la rémission et aggravent ou ajoutent parfois de nouvelles conditions.

Une partie de la raison de ce retard est des raisons inconnues, mais la vérité est,    généralement entre les âges de 20-50    la    femme    de »  la maladie  est considérée comme en dépit des premiers signes de doute sur le diagnostic il y a une certaine résistance.  La vérité est, en fait     .

En ce sens, le Dr     Javier Rivera     , Hôpital général universitaire espagnol de Madrid, en Espagne, est spécialisé dans le traitement de la fibromyalgie par Gregorio Marañón », a déclaré que     les progrès les plus importants avaient été enregistrés et qu’il s’agissait d’une maladie reconnue il y a 20 ans. hystérique, marques bénignes instables. 

Vérifie les données, la FM est     une maladie féminine: elle     affecte 20 femmes par homme     , mais on sait exactement pourquoi elle est inconnue. L’explication la plus rationnelle est peut-être de l’associer à un problème hormonal, mais pour l’instant il n’ya pas de résultat scientifique précis.

4 clés pour vivre avec   

Selon les experts, la première leçon de l’apprentissage de la vie avec la fibromyalgie est inévitablement liée à certains aspects de notre vie qui conditionnent    une maladie chronique   qui    est acceptée    .

Malgré les limites possibles, il existe des stratégies pour faire face à la maladie afin d’atteindre la meilleure qualité de vie et d’apprendre à vivre avec:

  1. L’accès aux soins médicaux nécessaires     est essentiel, mais parallèlement, la participation au suivi correct du traitement du patient assure le contrôle des symptômes. En outre,   adopter un mode de vie sain   avec un régime alimentaire sain et équilibré, en évitant le tabac et l’alcool, semble être contre-indiqué et offre de grands avantages pour la situation dans son ensemble, car il est nécessaire de pratiquer   des activités physiques légères et   régulières   . femmes.
  2. Avoir    le   soutien   de la   famille et des amis   et les comprendre est un élément clé du processus, mais il est très difficile de mesurer le degré de la maladie. Une des recommandations des experts est que les proches parents se rendent chez le patient pour un examen médical afin d’obtenir des informations directes sur le patient et sur leurs résultats.
  3. Être membre d’une association de patients     est l’un des éléments les plus motivants du point de vue psychologique, car il a été prouvé que le partage de cette expérience avec les gens de votre lieu de résidence procure un soulagement. La solitude    et l’isolement ne sont pas de bons compagnons de voyage et personne ne sent que ce n’est pas le seul à se détendre. Les associations disposent également de services juridiques et de conseil et organisent des activités visant à promouvoir la participation: organisation de conférences et de conférences, de groupes thérapeutiques, d’ateliers de formation, etc.
  4. Une attention psychologique     est essentielle car l’impact psychologique de la maladie est élevé. L’anxiété     et la     dépression sont les     pathologies les plus courantes. L’interruption des activités et la tendance à avoir des pensées négatives causent plus de gêne, affectant à la fois la douleur et d’autres symptômes de la maladie.

Toutes les femmes atteintes de fibromyalgie   déclarent avoir eu la varicelle avant et après la   fibromyalgie     ,   car elles étaient actives et ont tout fait.

De façon inattendue, ils sont immergés dans un nouveau mode de vie et ont le sentiment de se priver de la meilleure privation possible. Ils ne peuvent même pas faire la moitié et tout coûte plus du double, parfois pas.

Il est entendu qu’apprendre à vivre avec la douleur est une force de grande volonté et de puissance, car ce sont certainement les forces qui nous autonomisent    . Il faut essayer tous les jours et ne pas jeter les serviettes.

Si nous voulons   vivre malgré la fibromyalgie,    les voir et essayer de nous débarrasser des embouteillages    , nous gardons et gardons de bonnes choses pour nous.  

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